Güne Bakış'ta "Spor ve Sağlık" hakkında konuşuldu. Helin Kaya ve Çağdaş Dandan'ın sunduğu Güne Bakış programına bugün Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Müdür Yardımcısı Doç. Dr. Elif Karagün konuk oldu.
Konuşmasına Türkiye'deki sporun gelişimi hakkında bilgi vererek başlayan Doç. Dr. Elif Karagün, devletin bu konuda çok sayıda çalışma yaptığını ifade ederken bu bağlamda spor kulüplerine maddi destekler sağlandığını ifade etti. Sporun kitlelere yayılması için kanunlar çıkarıldığını da belirten Karagün, sporcunun devlet eliyle konurunduğunu kaydetti. Karagün, "Türkiye'deki spor çeşitlerine baktığımız zaman futbol ilk sırada yer alıyor. Fakat artık farklı spor alanlarına da ilgi duyulduğunu söyleyebiliriz. Bunun başında tenis geliyor. Çeşitliliğin artmasındaki başlıca nedenin ise popüler kültürden kaynaklandığını düşünüyorum" dedi.
Spor yapmanın insan sağlığına etkileri hakkında da bilgi veren Doç. Dr. Karagün, sporun bireye enerji verdiğini ve bu sayede hayatta kalma mekanizmasının canlı tutulduğunu kaydetti. Günümüzde medyanın da etkileriyle estetik kaygısının ön planda tutulduğunu ifade eden Karagün, bu durumdan şikayetçi olunmaması gerektiğini, bu gibi sebeplerin insanları spor yapmaya teşvik ettiğini söyledi.
"Spora Sahip Çıkmalı ve Sporun Gelişimi İçin Çabalamalıyız"
Doç. Dr. Elif Karagün, sporun insan psikolojisine olan etkilerinden de bahsederken düzenli bir egzersiz sonucunda duygusal olarak iyileşme yaşandığını ve insan vücunun rahatlayarak gerginlikten kurtulduğunu ifade etti. Karagün, "İnsanlar spor yaparak gerginlikten kurtuldukça toplumsal çatışma azalacaktır. Bu sebeple sporun en temel noktada insan psikolojisini iyileştirdiğini söyleyebiliriz" diye konuştu.
Beden Eğitimi ve Spor dersinin, spora ve bireye katkıları hakkındaki görüşlerini aktaran Karagün, bu derslerin yeterli verimlilikte geçmediğini ve bu konuya çözüm bulmak açısından bazı çalışmalar gerçekleştirdiklerini söyledi. Bu derslerde bazı altyapıların verildiğini kaydeden Karagün, öğrencilere spor kültürü aşılamak açısından bazı çalışmalar yapılabileceğini ve rehberlik bürolarıyla ortak hareket edilebileceğini söyledi. Sporun bireye disiplin kazandırdığını da söyleyen Doç. Dr. Elif Karagün, sporun öğrencilerin derslerdeki başarısına da olumlu etki sağlayacağını belirtti.
Ailelerin popüler kültürden etkilenerek çocuklarını spora yönlendirdiğini ifade eden Karagün, bu konuda ailelerin oldukça özverili olduğunu fakat bu etkinliğin rutine dönüşmesi sebebiyle çocuğun spordan uzaklaşabileceğini kaydetti. Çocuğun gelişimine uygun çalışmalar yapılabileceğini belirten Doç. Dr. Elif Karagün, kulüpler tarafından ailelere destek verilmesi gerektiğini ve çocuğun sosyal ihtiyacına cevap verilmesi gerektiğini söyledi.
Sporun yararları olduğu gibi zararları da olduğunu ifade eden Karagün, çocuğun spora teşvik edilirken bilinçli olunması gerektiğini ve bu noktada yeteneklerin göz önünde bulundurulması gerektiğini ifade etti. Spor yaparken aşırı zorlanmalar sonucunda sakatlanmaların yaşanabileceğini söyleyen Karagün, aşırı yüklenme sonrası yeterli beslenmenin de olmaması halinde sporun insan sağlığına zarar verebileceğini belirtti.
Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu'nda uzmanların yetiştirildiğini ifade eden Karagün, verilen eğitimlerle öğrencilere toplumsal bilinç kazandırmanın hedeflendiğini söyledi. Karagün, "Eğitimlerimizde öğrencilerin sosyal bilincini ön planda tutmayı hedefliyoruz. Uzmanlığın getirdiği alt yapılarla eğitimlerimizi sürdürerek öğrencilere yeterlilik kazandırıyoruz" dedi.
Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Müdür Yardımcısı Doç. Dr. Elif Karagün ayrıca üretken olmak adına spor için çabalamak gerektiğini sözlerine ekledi.
Haber: Helin KAYA (Radyo K.İ.) Fotoğraf: Hakan KATIRCI (Radyo K.İ.)
